🔍 ტრენინგის აღწერა

⚖️ სტრესულ სიტუაციებში პროდუქტიულობის შენარჩუნების უნარი, ასევე სამუშაოსა და პირადი ცხოვრების ბალანსის დაცვა, ხშირად უკავშირდება ისეთ გამოწვევებს, როგორიც არის: დატვირთული სამუშაო განრიგი, დროის ქრონიკული დეფიციტი, მუდმივი ცვლილებები და არასტაბილურობის განცდა, მაღალი ხარისხის პასუხისმგებლობა, კრიტიკული გადაწყვეტილებების მიღება, კრიზისული სიტუაციები, კომპლექსური სამუშაოს შესრულება, მუდმივი კომუნიკაციის რეჟიმში ყოფნა და სხვა.

💤 ძირითადი გამოწვევაა დაღლისა და დასვენების დაბალანსება. სწორედ ამიტომ, მნიშვნელოვანია ფსიქოგანათლების მიღება სტრესმედეგობასა და პროდუქტიულობის მართვის მექანიზმებზე, რაც ხელს შეუწყობს ცალკეული პიროვნების ფსიქო-ემოციურ გაძლიერებას, კეთილდღეობისა (Well-being) და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით.

🎯 ტრენინგის მიზანია მონაწილეთა ფსიქო-ემოციური გაძლიერება სტრესმედეგობისა (Resilience) და პროდუქტიულობის შესახებ ფსიქოგანათლების მიწოდების გზით, რაც მათ დაეხმარებათ კეთილდღეობისა (Well-being) და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის მართვაში.