აღწერა
მედიტაცია, როგორც თერაპია
სოსო დოლიძე-
სალონური შეხვედრა
-
11 თებერვალი
-
17:30
-
ღია შეხვედრა
-
მისამართი: თ. იოსებიძის 57
◼️ აზროვნების აკადემიაში გაიმართება შეხვედრა ფსიქოთერაპევტ სოსო დოლიძესთან თემაზე - "მედიტაცია, როგორც თერაპია"
▶ მედიტაციის სხვადასხვა პრაქტიკა რამდენიმე ათასწლეულია არსებობს. ის მრავალნაირია და სხვადასხვა მიზნებისთვის იყენებს დღემდე კაცობრიობა. აღმოსავლური კულტურის უკეთესად გაცნობის შემდეგ დასავლურ საზოგადოებაშიც აქტიურად მოიკიდა ფეხი. ტრადიციული დასავლური სამეცნიერო ფსიქოთერაპიული მიდგომები ყურადღებას ამახვილებს პრეპერსონალურ და პერსონალურ განვითარებაზე, მედიტაცია კი ემსახურება ადამიანის ტრანსპერსონალურ განვითარებასაც.
▶ ცნობილია მედიტაციის თერაპიული ეფექტების შესახებ: • ამცირებს სტრესსა და შფოთვას • ეხმარება დეპრესიის დაძლევაში • აუმჯობესებს ემოციების მართვას • ავითარებს თვითშემეცნებას • ხელს უწყობს რელაქსაციას • აუმჯობესებს ფოკუსირებასის მედიტაციის ამ და სხვა ტიპის დადებით თვისებებს შევეხებით ღია შეხვედრაზე.
◾შეხვედრის თარიღი: 11 თებერვალი, 17:30 სთ
◾შეხვედრის ხანგრძლივობა – 2 საათი
◾დასწრება თავისუფალია
◾ლექციაზე დასწრება შესაძლებელი იქნება მხოლოდ ფიზიკურად
◾ მისამართი: თინა იოსებიძის #57
◾დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით: 0322 15 15 40
▶ მედიტაციის სხვადასხვა პრაქტიკა რამდენიმე ათასწლეულია არსებობს. ის მრავალნაირია და სხვადასხვა მიზნებისთვის იყენებს დღემდე კაცობრიობა. აღმოსავლური კულტურის უკეთესად გაცნობის შემდეგ დასავლურ საზოგადოებაშიც აქტიურად მოიკიდა ფეხი. ტრადიციული დასავლური სამეცნიერო ფსიქოთერაპიული მიდგომები ყურადღებას ამახვილებს პრეპერსონალურ და პერსონალურ განვითარებაზე, მედიტაცია კი ემსახურება ადამიანის ტრანსპერსონალურ განვითარებასაც.
▶ ცნობილია მედიტაციის თერაპიული ეფექტების შესახებ: • ამცირებს სტრესსა და შფოთვას • ეხმარება დეპრესიის დაძლევაში • აუმჯობესებს ემოციების მართვას • ავითარებს თვითშემეცნებას • ხელს უწყობს რელაქსაციას • აუმჯობესებს ფოკუსირებასის მედიტაციის ამ და სხვა ტიპის დადებით თვისებებს შევეხებით ღია შეხვედრაზე.
◾შეხვედრის თარიღი: 11 თებერვალი, 17:30 სთ
◾შეხვედრის ხანგრძლივობა – 2 საათი
◾დასწრება თავისუფალია
◾ლექციაზე დასწრება შესაძლებელი იქნება მხოლოდ ფიზიკურად
◾ მისამართი: თინა იოსებიძის #57
◾დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით: 0322 15 15 40
