აღწერა

კვებისა და ძილის ჰიგიენა

  • სალონური საუბრები
  • 14 ოქტომბერი
  • სალექციო დღე: სამშაბათი
  • 20:00 - 22:00
  • 50₾
  • მისამართი: თ. იოსებიძის 57


◼️
 აზროვნების აკადემიაში ლექციათა ციკლის, 🔗"პიროვნული განვითარება და ცხოვრების ხარისხი"-ს ფარგლებში გაიმართება სალონური საუბრები თემაზე: "კვებისა და ძილის ჰიგიენა". შეხვედრის განმავლობაში ექიმი-ნუტრიციოლოგი, პროფესორი მარი მალაზონია ისაუბრებს:

  • რა გავლენას ახდენს კვება ჩვენს ენერგიასა და პროდუქტიულობაზე;

  • რა არის ძილის ჰიგიენა და როგორ მოქმედებს ის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე;

  • რომელი ყოველდღიური ჩვევები ხელს უწყობს ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას. 

  • რა ტიპის შეცდომებს უშვებენ ადამიანები კვებისა და ძილის მართვაში და როგორია მათი გამოსწორების გზები.

შეხვედრა იქნება პრაქტიკული რჩევებისა და თანამედროვე კვლევებზე დაფუძნებული, რაც დამსწრეებს დაეხმარება, გააუმჯობესონ საკუთარი ცხოვრების ხარისხი.

 

📅 შეხვედრის თარიღი: 14 ოქტომბერი, 20:00 სთ

⌛ შეხვედრის ხანგრძლივობა – 2-3 საათი

 📍💻 დასწრება შესაძლებელი იქნება როგორც ადგილზე, ასევე ონლაინ ფორმატშიც Google Meet-ის მეშვეობით

🔖დასწრების საფასური - 50₾

🔖 სკოლის მოსწავლეებისა და სტუდენტებისთვის (22 წლის ჩათვლით) მოქმედებს 25%-იანი ფასდაკლება. იმისთვის, რომ ისარგებლოთ ფასდაკლებით, გთხოვთ, გადახდის ველში მონიშნოთ "საბანკო გადარიცხვა"

🔖 მოქმედებს კორპორატიული შეთავაზება.

🍰 შეხვედრაზე დაგხვდებათ ფურშეტი და სასიამოვნო გარემო

📍 მისამართი: იოსებიძის 57

☎ დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით: 0322 15 15 40

მარი მალაზონია:

- ექიმი-ნუტრიციოლოგი
- მედიცინის დოქტორი
- დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის (DTMU) ასოცირებული პროფესორი
- ქართულ-ამერიკული უნივერსიტეტის ( GAU) მოწვეული ლექტორი
- კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი
- საქართველოს პარენტერული და ენტერული კვების საზოგადოების ( GESPEN) თავმჯდომარე