
კვებისა და ძილის ჰიგიენა
-
სალონური საუბრები
-
14 ოქტომბერი
-
სალექციო დღე: სამშაბათი
-
20:00 - 22:00
-
50₾
-
მისამართი: თ. იოსებიძის 57
◼️ აზროვნების აკადემიაში ლექციათა ციკლის, 🔗"პიროვნული განვითარება და ცხოვრების ხარისხი"-ს ფარგლებში გაიმართება სალონური საუბრები თემაზე: "კვებისა და ძილის ჰიგიენა". შეხვედრის განმავლობაში ექიმი-ნუტრიციოლოგი, პროფესორი მარი მალაზონია ისაუბრებს:
რა გავლენას ახდენს კვება ჩვენს ენერგიასა და პროდუქტიულობაზე;
რა არის ძილის ჰიგიენა და როგორ მოქმედებს ის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე;
რომელი ყოველდღიური ჩვევები ხელს უწყობს ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას.
რა ტიპის შეცდომებს უშვებენ ადამიანები კვებისა და ძილის მართვაში და როგორია მათი გამოსწორების გზები.
შეხვედრა იქნება პრაქტიკული რჩევებისა და თანამედროვე კვლევებზე დაფუძნებული, რაც დამსწრეებს დაეხმარება, გააუმჯობესონ საკუთარი ცხოვრების ხარისხი.
📅 შეხვედრის თარიღი: 14 ოქტომბერი, 20:00 სთ
⌛ შეხვედრის ხანგრძლივობა – 2-3 საათი
📍💻 დასწრება შესაძლებელი იქნება როგორც ადგილზე, ასევე ონლაინ ფორმატშიც Google Meet-ის მეშვეობით
🔖დასწრების საფასური - 50₾
🔖 სკოლის მოსწავლეებისა და სტუდენტებისთვის (22 წლის ჩათვლით) მოქმედებს 25%-იანი ფასდაკლება. იმისთვის, რომ ისარგებლოთ ფასდაკლებით, გთხოვთ, გადახდის ველში მონიშნოთ "საბანკო გადარიცხვა"
🔖 მოქმედებს კორპორატიული შეთავაზება.
🍰 შეხვედრაზე დაგხვდებათ ფურშეტი და სასიამოვნო გარემო
📍 მისამართი: იოსებიძის 57
☎ დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით: 0322 15 15 40
მარი მალაზონია:
- ექიმი-ნუტრიციოლოგი
- მედიცინის დოქტორი
- დავით ტვილდიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის (DTMU) ასოცირებული პროფესორი
- ქართულ-ამერიკული უნივერსიტეტის ( GAU) მოწვეული ლექტორი
- კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი
- საქართველოს პარენტერული და ენტერული კვების საზოგადოების ( GESPEN) თავმჯდომარე